祖父母や恩師、ご近所の年長者に残暑見舞いを送りたいけれど、失礼のない文面にするにはどう書けばよいか迷っていませんか。
高齢の方への季節のご挨拶は、相手の体調や立場に配慮した丁寧な表現が大切です。
この記事では、手書きのはがきからメール、代理送信まで、さまざまな媒体で使える文例を30パターンご紹介します。
適切な敬語と心のこもった気遣いで、相手に喜んでもらえるメッセージを送ることができます。
まずは結論（時期／敬称の統一／書体・文字サイズ）
配慮チェックリスト（5項目）
- 時期：立秋（8月7日）から白露前日（9月6日）まで
- 敬称：一貫して「様」または「先生」で統一
- 文字サイズ：手書きなら通常より大きめ、メールなら14〜16px目安
- 内容：体調の断定を避け、気遣いの表現を重視
- 締め：相手の健康と幸せを祈る言葉で結ぶ
時期の目安（立秋〜白露前日／2025年の具体日付）
残暑見舞いの適切な時期
- 開始：2025年8月7日（立秋）
- 終了：2025年9月6日（白露前日）
- 最適期間：8月中旬〜8月末
年配の方は季節感を大切にされるため、この期間を守ることが重要です。
敬称・宛名の基本（様／先生／ご夫婦宛て）
敬称の使い分け
- 一般的な場合：○○様
- 恩師・医師など：○○先生
- ご夫婦宛て：○○様・○○様、または○○様ご夫妻
宛名の書き方
- 個人宛て：田中太郎様
- ご夫婦宛て：田中太郎様・花子様
- 先生：田中太郎先生
関係性別テンプレ
祖父母宛て
【祖父母1】基本形
使える場面：遠方に住む祖父母への定期連絡
おじいちゃん、おばあちゃん、お元気ですか。
残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもまだまだ厳しい暑さが続いておりますが、
お二人ともお変わりございませんでしょうか。
こちらは家族皆元気に過ごしております。
どうぞお体を大切にお過ごしください。
ひと言ポイント：親しみやすさと敬意のバランスを大切に
【祖父母2】孫からの近況報告
使える場面：学生の孫から祖父母へ
おじいちゃん、おばあちゃん
残暑お見舞い申し上げます。
毎日暑い日が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか。
私は夏休みを利用して勉強に励んでおります。
今度お時間のあるときにお電話させていただきますね。
暑さに負けずお元気でお過ごしください。
ひと言ポイント：自分の近況を交えて親近感を演出
【祖父母3】お盆の挨拶
使える場面：お盆の時期に合わせた挨拶
残暑お見舞い申し上げます。
お盆も過ぎ、まだまだ暑い日が続いておりますが、
おじいちゃん、おばあちゃんはいかがお過ごしでしょうか。
今年はなかなかお伺いできず申し訳ございません。
秋になりましたら、ぜひお顔を見せに参ります。
お体を大切にお過ごしください。
ひと言ポイント：お盆の時期感と今後の訪問予定を含める
【祖父母4】お孫さんからの写真同封
使える場面：子どもの写真を同封する場合
おじいちゃん、おばあちゃんへ
残暑お見舞い申し上げます。
連日の猛暑ですが、お二人ともお元気でいらっしゃいますか。
○○（お孫さんの名前）も夏休みを元気に過ごしております。
最近の写真を同封いたしましたので、ご覧ください。
まだしばらく暑い日が続きます。
どうぞお体をお大事にお過ごしください。
ひと言ポイント：孫の成長を共有する喜び
【祖父母5】感謝を込めて
使える場面：普段の感謝を伝えたい場合
残暑お見舞い申し上げます。
暑さ厳しい日が続いておりますが、
おじいちゃん、おばあちゃんはお元気でしょうか。
いつも私たちのことを気にかけてくださり、
心より感謝しております。
季節の変わり目どうぞお体を大切にされ、
ますますお元気でお過ごしください。
ひと言ポイント：日頃の感謝の気持ちを丁寧に表現
恩師・年長の知人
【恩師1】元担任の先生へ
使える場面：小中高の元担任へ
○○先生
残暑お見舞い申し上げます。
立秋とは名ばかりの厳しい暑さが続いておりますが、
先生にはお変わりございませんでしょうか。
おかげさまで私も社会人として日々精進しております。
先生にご指導いただいたことを胸に、頑張っております。
酷暑の折、くれぐれもご自愛ください。
ひと言ポイント：指導への感謝と成長の報告
【恩師2】大学教授へ
使える場面：大学時代の指導教授へ
○○教授
残暑お見舞い申し上げます。
連日の猛暑が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。
私は現在、先生にご指導いただいた専門分野で
仕事をさせていただいております。
まだまだ暑い日が続く見込みです。
どうぞお体をお大事にお過ごしください。
ひと言ポイント：専門分野での活用を報告
【恩師3】習い事の先生へ
使える場面：書道、茶道などの先生へ
○○先生
残暑お見舞い申し上げます。
暑さ厳しい折、先生にはお元気でお過ごしでしょうか。
先生にご指導いただいたお稽古は、
今も私の生活の支えとなっております。
季節柄、どうぞご自愛のほどお祈り申し上げます。
ひと言ポイント：習い事が人生に与えた影響を表現
【知人1】年長の友人へ
使える場面：年上の友人・知人へ
○○様
残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもなお厳しい暑さが続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。
いつもお心遣いをいただき、ありがとうございます。
暑さもあと少しの辛抱かと存じます。
お体を大切にお過ごしください。
ひと言ポイント：適度な距離感を保った丁寧な表現
【知人2】元上司へ
使える場面：退職した元上司へ
○○様
残暑お見舞い申し上げます。
連日の猛暑ですが、○○様にはお元気でお過ごしのことと存じます。
現在の職場でも、○○様にご指導いただいたことを
大切に心がけております。
残暑厳しき折、くれぐれもご自愛ください。
ひと言ポイント：職場での指導への継続的な感謝
親戚宛て
【親戚1】伯父・伯母へ
使える場面：親族らしい温度感
伯父（伯母）○○様
残暑お見舞い申し上げます。
皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。
私どもも元気にしております。
どうぞお体を大切に、健やかにお過ごしください。
ひと言ポイント：距離感に合わせて「私／家族一同」を選択
参考記事：伯父・叔父・伯母・叔母の違いと正しい使い分け｜意味・漢字の成り立ち・手紙での敬称【図解付き】
【親戚2】ご夫婦宛て
使える場面：ご夫婦連名宛て
○○様・○○様
残暑お見舞い申し上げます。
まだ暑さが続きますが、お二人ともお変わりございませんでしょうか。
どうぞお体を大切に、穏やかな毎日をお過ごしください。
ひと言ポイント：連名宛は敬称をそれぞれに付す
ご近所・地域の方
【ご近所1】お隣さんへ
使える場面：普段お世話になっているお隣さんへ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
毎日厳しい暑さが続いておりますが、 お元気でいらっしゃいますでしょうか。
いつも何かとお心遣いをいただき、 家族一同感謝しております。
まだしばらく暑い日が続きます。 どうぞお体をお大事にお過ごしください。
ひと言ポイント：日常的な交流への感謝
【ご近所2】自治会の方へ
使える場面：自治会でお世話になっている方へ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
暑さ厳しい折、いかがお過ごしでしょうか。
地域の活動につきまして、いつもご尽力いただき ありがとうございます。
酷暑の中でのお働き、くれぐれもご無理をなさいませんよう お体を大切にしてください。
ひと言ポイント：地域活動への感謝と労い
【地域1】民生委員の方へ
使える場面：地域の民生委員の方へ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
連日の猛暑の中、地域のためにご活動くださり 誠にありがとうございます。
暑さの中でのお仕事、大変お疲れさまです。
残暑厳しき折、どうぞご自愛ください。
ひと言ポイント：地域貢献への敬意と労い
【地域2】商店街の方へ
使える場面：いつもお世話になっている商店の方へ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
暑い中、いつもお店を開けてくださり ありがとうございます。
この暑さでお仕事も大変でしょうが、 どうぞお体を大切になさってください。
今後ともよろしくお願いいたします。
ひと言ポイント：商売への労いと継続的な関係
【地域3】老人クラブの方へ
使える場面：地域の老人クラブメンバーへ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもまだまだ暑い日が続いておりますが、 お元気でお過ごしでしょうか。
いつもお元気な○○様のお姿を拝見して、 私たちも励まされております。
暑さに負けず、お元気でお過ごしください。
ひと言ポイント：相手の元気さを認めつつ気遣い
特別な配慮が必要な場面（6例）
【配慮1】施設入所中の方本人宛て
使える場面：高齢者施設に入所されている方へ
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
毎日暑い日が続いておりますが、 ○○様はお変わりございませんでしょうか。
施設の皆様にお世話になり、 安心してお過ごしのことと存じます。
また近いうちにお顔を拝見しに参りたいと思っております。 どうぞお体を大切にお過ごしください。
ひと言ポイント：施設生活への配慮と訪問の意思表示
【配慮2】病気療養中の方宛て
使える場面：療養中の方への配慮を込めて
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
暑さ厳しい折ですが、 いかがお過ごしでしょうか。
○○様のお体のことを、 いつも案じております。
ご無理をなさらず、ゆっくりとお過ごしください。 一日も早い回復をお祈りしております。
ひと言ポイント：検査や通院に直接触れない配慮
【配慮3】外出が難しい方宛て
使える場面：外出が困難な方への心遣い
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
連日の暑さで、室内で過ごされることが 多くなっていらっしゃることと存じます。
涼しいお部屋で、お好きな読書やテレビを ごゆっくりお楽しみください。
季節の変わり目、どうぞお体をお大事にお過ごしください。
ひと言ポイント：室内での過ごし方に寄り添う表現
【配慮4】返信へのお礼
使える場面：残暑見舞いへの返信をいただいた場合
○○様
この度は、ご丁寧なお返事をいただき、 誠にありがとうございました。
○○様がお元気でお過ごしとのこと、 大変安心いたしました。
まだしばらく暑い日が続きますが、 くれぐれもお体をお大事にしてください。
ひと言ポイント：返信への感謝と安心の気持ちを表現
【配慮5】喪中のご家庭へ
使える場面：季節の言葉をやわらかく
○○様 残暑の折、いかがお過ごしでしょうか。
このたびはご心痛の多い中、時節のご挨拶のみ失礼いたします。
まだ暑さが続きます。どうぞご無理のないようお過ごしください。
ひと言ポイント：「お悔やみ」は重ねず、時節＋健康気遣いにとどめる
【配慮6】猛暑で外出を控えている方へ
使える場面：差し入れ言及なし
○○様 残暑お見舞い申し上げます。
日中は暑さが厳しいため、どうぞ涼しい時間帯をお選びになってお過ごしください。
季節の変わり目、くれぐれもご自愛ください。
ひと言ポイント：行動提案は控えめに、相手のペースを尊重
媒体別テンプレ
はがき（縦書き例／文字サイズ目安）
【はがき縦書き1】基本形
使える場面：正式な残暑見舞いはがき
残暑お見舞い申し上げます
立秋とは名ばかりの厳しい暑さが続いて おりますが いかがお過ごしでしょうか
おかげさまで私も元気に過ごして おります
まだしばらく暑い日が続く見込みです どうぞお体を大切にお過ごしください
令和七年 晩夏 田中太郎
ひと言ポイント：縦書きの基本レイアウト、文字サイズは通常より1.5倍程度
【はがき横書き】見やすい太字対応
使える場面：読みやすさを重視した横書き
残暑お見舞い申し上げます
立秋を過ぎてもなお厳しい暑さが続いて おりますが、お元気でお過ごしでしょうか。
おかげさまで私も元気に過ごしております。
季節柄、どうぞお体を大切にされ、 ますますお元気でお過ごしください。
令和七年 晩夏 田中花子
ひと言ポイント：横書きは太字・大きめ文字で視認性向上
メール（大きめフォント／読みやすい行間）
【メール1】基本形
使える場面：普段メールでやり取りしている方へ
件名：残暑お見舞い申し上げます
○○様
残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもなお厳しい暑さが続いておりますが、 いかがお過ごしでしょうか。
おかげさまで私も元気に過ごしております。
まだしばらく暑い日が続く見込みです。 どうぞお体を大切にお過ごしください。
田中太郎
設定：フォントサイズ：14〜16px、段落間に空行
ひと言ポイント：読みやすさを最優先にしたフォーマット
【封書】便箋フォーマル長文例
使える場面：特に丁寧に送りたい場合
拝啓 残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもなお連日の猛暑が続いておりますが、 ○○様におかれましてはますますご健勝のこととお慶び申し上げます。
平素は何かとお心遣いをいただき、心より感謝申し上げております。 おかげさまで私も家族も元気に過ごしております。
この暑さもあと少しの辛抱かと存じますが、 ○○様におかれましてもどうぞお体をお大事にされ、 ますますお元気でお過ごしくださいますよう 心よりお祈り申し上げます。
敬具
令和七年 立秋 田中太郎
ひと言ポイント：最も丁寧な書式での長文例
【SMS】ショートメッセージ超短文
使える場面：文字数制限のあるSMSで
残暑お見舞い申し上げます。 暑い日が続きますが お元気でお過ごしでしょうか。 お体大切にしてください。 田中
ひと言ポイント：70文字以内で要点をまとめた簡潔版
代理送信・代読時の配慮
【代理送信1】息子・娘から
使える場面：高齢の親に代わって送信
○○様
母（田中花子）に代わりましてご連絡いたします。 残暑お見舞い申し上げます。
立秋を過ぎてもまだまだ暑い日が続いておりますが、 ○○様はお元気でお過ごしでしょうか。
母は足の調子が思わしくなく、お手紙を書くのが 困難になってしまいました。 代筆でのご挨拶となり、失礼をお許しください。
母もお元気な○○様のお顔を思い浮かべながら、 お体を大切にお過ごしくださいとお伝えするよう 申しておりました。
暑さ厳しき折、くれぐれもご自愛ください。
田中花子 代筆：息子 田中太郎
ひと言ポイント：代筆理由を簡潔に説明、本人の気持ちを代弁
【代理送信2】施設スタッフから
使える場面：高齢者施設のスタッフが代筆
○○様
○○様にはいつも□□（入所者名）がお世話になり、 ありがとうございます。
□□に代わりまして、残暑お見舞い申し上げます。
暑い日が続いておりますが、○○様はお元気でしょうか。
□□は施設で元気に過ごしており、 いつも○○様のことを懐かしくお話しされています。
「お体を大切にしてほしい」とお伝えするよう 申しておりました。
残暑厳しき折、どうぞご自愛ください。
□□□□（施設名） 代筆：スタッフ一同
ひと言ポイント：施設での様子を含め、本人の想いを伝える
NG→代替（体調の断定／上から目線）
体調の断定を避ける
| NG表現 | 代替表現 | 理由 |
|---|---|---|
| お疲れでしょう | いかがお過ごしでしょうか | 体調を決めつけない |
| 大変でしょうね | お忙しい毎日と存じます | 憶測で話さない |
| 暑くて辛いでしょう | 厳しい暑さが続きますが | 感じ方は人それぞれ |
| 食欲がないでしょう | お食事は召し上がっていますか | 状況を断定しない |
上から目線を避ける
| NG表現 | 代替表現 | 理由 |
|---|---|---|
| 気をつけなさい | お体を大切にしてください | 命令口調は失礼 |
| もっと休むべきです | ご無理をなさいませんよう | 指示的な表現を避ける |
| 私の言う通りにして | ご参考までに | 押しつけがましさを排除 |
| 心配だから連絡して | お時間のあるときにでも | 強要しない表現 |
過度な心配を避ける
| NG表現 | 代替表現 | 理由 |
|---|---|---|
| とても心配しています | いつもお元気でいてください | 不安を与えない |
| 大丈夫ですか？ | お変わりございませんか | 深刻にならない |
| 何かあったら大変 | お体を大切にしてください | 恐怖心を与えない |
| 年齢を考えると | いつまでもお元気で | 年齢への言及は慎重に |
手書きの作法
宛名・差出人の書き方
宛名面
- 住所：都道府県から省略せずに記載
- 氏名：中央よりやや右寄りに大きく
- 敬称：様・先生を正確に
- 文字サイズ：住所より氏名を大きく
差出人
- 住所：左下に宛名より小さな文字で
- 氏名：住所の下、控えめに
- 郵便番号：枠内に正確に記入
行間・句読点・レイアウト
縦書きの基本
- 行間：文字サイズの0.5〜1倍程度
- 句読点：読みやすさ重視で使用可（相手に合わせて）
- 改行：意味のまとまりで自然に
- 文字サイズ：読みやすい大きさ（通常の1.2〜1.5倍）
横書きの場合
- 行間：1.5倍程度
- 句読点：通常通り使用
- フォント：明朝体または楷書体
- 文字色：黒または濃紺
手書きの場合は文字の大きさと読みやすさを重視し、相手の見やすさを第一に考慮してください
よくある質問（FAQ）
Q1：返事は期待しないほうがよい？
A：返信を期待せず、相手のペースに合わせましょう。
高齢の方への季節の挨拶は、お元気でいてほしいという気持ちを伝えることが目的です。
返信は相手の体調や状況に応じて、無理のない範囲で考えていただければ十分です。
Q2：写真同封はOK？
A：家族の近況写真などは喜ばれることが多いです。
お孫さんの成長記録や家族の近況写真は、高齢の方にとって大きな楽しみです。
ただし、写真のサイズは大きめ（L判以上）にして、裏面に撮影日と説明を書いておくと親切です。
Q3：投函から到着までの日数目安？
A：普通郵便で2〜3日、お盆時期は4〜5日見込んでおきましょう。
特にお盆の時期（8月13日〜16日前後）は配達が遅れる場合があります。
余裕を持って投函するか、確実に届けたい場合は速達をご利用ください。
Q4：毎年送るべき？
A：年1回の季節の挨拶として継続されることをお勧めします。
高齢の方は季節の便りを楽しみにされていることが多く、毎年継続することで良い関係を保てます。
ただし、相手の状況に変化があった場合は、適切に対応を調整してください。
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更新情報
- 2025年の立秋：8月7日
- 2025年の白露：9月7日
