「選手宣誓を任されたけど、どんな言葉で言えばいいの？」
「みんなの代表として恥ずかしくない宣誓をしたい」
そんな気持ち、よく分かります。
私も中学時代に選手宣誓を任された時は、何日も前から原稿を考えて緊張していました。
結論から言うと、選手宣誓は「みんなの気持ちを代弁する」ことが一番大切です。
難しい言葉は必要ありません。
この記事では、小学生から高校生まで、学年に応じた選手宣誓の例文30選をご紹介します。
選手宣誓の基本構成とポイント
選手宣誓の定番フレーズ
基本の流れ
- 呼びかけ（「宣誓！」「選手宣誓！」）
- 決意表明（全力で頑張る、フェアプレー等）
- 締めくくり（代表者名、日付）
学年別のポイント
- 小学生：短く、覚えやすく、元気よく
- 中学生：少し格調高く、仲間意識を込めて
- 高校生：堂々と、責任感を表現
声に出して練習するコツ
- 大きな声で：みんなに聞こえるように
- ゆっくりと：早口にならないよう注意
- 気持ちを込めて：形だけでなく心から
小学生向け選手宣誓【10選】
低学年向け（1〜3年生）
例文1：シンプル基本型
せんしゅせんせい！
わたしたちは、きょうのうんどうかいで、
さいごまであきらめないで がんばります！
みんなでちからをあわせて、
たのしいうんどうかいにします！
れいわ○年○月○日
せんしゅだいひょう ○年○組 ○○○○
例文2：元気いっぱい型
せんしゅせんせい！
きょうはとてもいいてんきです！
みんなでげんきいっぱい うんどうかいを
たのしみます！
がんばります！
れいわ○年○月○日
○年○組 ○○○○
例文3：仲良し重視型
せんしゅせんせい！
わたしたちは、
おともだちとなかよく、
さいごまでがんばります！
みんなでおうえんしあいます！
れいわ○年○月○日
だいひょう ○○○○
中学年向け（3〜4年生）
例文4：成長アピール型
選手宣誓！
僕たち私たちは、今日の運動会で、
練習してきた成果を発揮します！
仲間と協力し合い、
最後まで諦めずに頑張ります！
フェアプレーの精神で、
楽しい運動会にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○年○組 ○○○○
例文5：応援重視型
選手宣誓！
私たちは今日の運動会で、
全力で競技に取り組みます！
勝っても負けても、
みんなで応援し合い、
素晴らしい思い出を作ることを誓います！
令和○年○月○日
○年○組 ○○○○
高学年向け（5〜6年生）
例文6：リーダーシップ型
選手宣誓！
私たちは、小学校生活最後の運動会を、
全校児童が一丸となって盛り上げます！
これまでの練習の成果を存分に発揮し、
仲間を信じ、最後まで諦めることなく、
全力で取り組むことを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 6年○組 ○○○○
例文7：感謝込み型
選手宣誓！
今日という日を迎えられたのは、
先生方や保護者の皆様のおかげです。
感謝の気持ちを忘れず、
正々堂々と競技に臨み、
心に残る素晴らしい運動会にすることを誓います！
令和○年○月○日
6年○組 ○○○○
例文8：絆重視型
選手宣誓！
私たちは今日、
クラスの絆、学年の絆を深め、
一人一人が輝く運動会にします！
転んでも起き上がり、
仲間と支え合いながら、
最高の思い出を作ることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
例文9：挑戦精神型
選手宣誓！
僕たち私たちは、
今日の運動会で新しい自分に挑戦します！
苦手なことにも勇気を持って取り組み、
みんなで協力して、
笑顔あふれる運動会にすることを誓います！
令和○年○月○日
○年○組 ○○○○
例文10：未来へ向けて型
選手宣誓！
今日の運動会での経験を、
これからの成長に活かします！
仲間と共に汗を流し、
お互いを称え合い、
忘れられない一日にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
中学生向け選手宣誓【10選】
1年生向け（新生活への意気込み）
例文11：新しいスタート型
選手宣誓！
私たちは中学生として初めての運動会で、
新たな仲間と共に全力で戦います！
小学校では経験できなかった種目にも
果敢に挑戦し、
正々堂々と競技することを誓います！
令和○年○月○日
1年○組 選手代表 ○○○○
例文12：成長願望型
選手宣誓！
僕たち私たちは、この運動会を通して
心も体も大きく成長します！
クラスの団結力を高め、
互いを尊重し合いながら、
青春の1ページを刻むことを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
2年生向け（中堅学年の責任感）
例文13：先輩として型
選手宣誓！
私たちは先輩として、
後輩たちに良いお手本を示します！
練習で培った技術と精神力で、
最後まで諦めることなく、
学校の誇りをかけて戦うことを誓います！
令和○年○月○日
2年○組 ○○○○
例文14：中堅の責任型
選手宣誓！
中学2年生として、
1年生を支え、3年生を支援し、
学校全体を盛り上げます！
友情と努力の大切さを胸に、
素晴らしい運動会にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
3年生向け（最後の運動会への思い）
例文15：集大成型
選手宣誓！
中学校生活最後の運動会に臨むにあたり、
これまでの3年間の集大成として、
全力で競技に取り組みます！
後輩たちに受け継がれる伝統を築き、
悔いのない戦いをすることを誓います！
令和○年○月○日
3年○組 選手代表 ○○○○
例文16：感謝と決意型
選手宣誓！
私たちを支えてくださった
すべての方々への感謝を込めて、
今日の運動会に全身全霊で臨みます！
仲間との絆を深め、
最高の思い出を作ることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
例文17：リーダーシップ型
選手宣誓！
最上級生として、
全校生徒をリードし、
運動会を成功に導きます！
正々堂々と戦い、
互いの健闘を称え合うことを誓います！
令和○年○月○日
3年○組 ○○○○
例文18：青春讃歌型
選手宣誓！
青春の汗と涙をこの運動会に注ぎ、
一生忘れることのできない
思い出を作ります！
全力疾走で駆け抜ける今を
大切にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
例文19：団結重視型
選手宣誓！
クラス、学年、そして学校全体の
団結力を示します！
一人の力は小さくても、
みんなで力を合わせれば、
大きなことができることを証明します！
令和○年○月○日
○年○組 ○○○○
例文20：未来への橋渡し型
選手宣誓！
私たちが築く今日の運動会が、
後輩たちへの良き伝統となるよう、
心を込めて競技に臨みます！
フェアプレー精神で、
素晴らしいバトンを渡すことを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
➡ 先生や来賓が話す場合の挨拶は、こちらの運動会スピーチ例文集｜開会式・閉会式・来賓挨拶を参考にすると流れがつかめます。
高校生向け選手宣誓【10選】
1年生向け（高校生としての自覚）
例文21：新たな挑戦型
選手宣誓！
高校生として初めての体育祭で、
新たな仲間と共に高い目標に挑戦します！
中学時代とは異なる競技レベルに対し、
持てる力を全て発揮し、
青春の1ページを刻むことを誓います！
令和○年○月○日
1年○組 選手代表 ○○○○
例文22：成長実感型
選手宣誓！
私たちは高校入学から半年間の成長を、
今日の体育祭で存分に発揮します！
新しい環境で培った絆を力に、
正々堂々と競い合い、
互いを高め合うことを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
2年生向け（中核学年の自覚）
例文23：中核責任型
選手宣誓！
学校の中核を担う2年生として、
先輩の背中を追い、後輩を導きながら、
この体育祭を成功に導きます！
学年の枠を超えた団結力で、
最高のパフォーマンスを見せることを誓います！
令和○年○月○日
2年○組 ○○○○
例文24：橋渡し役型
選手宣誓！
1年生と3年生をつなぐ架け橋として、
学校全体の団結を深めます！
練習で培った技術と精神力を武器に、
全力で戦い抜くことを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
3年生向け（最後の体育祭への思い）
例文25：集大成の決意型
選手宣誓！
高校生活最後の体育祭に臨むにあたり、
これまでの3年間の全てを込めて戦います！
仲間と共に流した汗、乗り越えた困難、
その全てを力に変えて、
悔いのない戦いをすることを誓います！
令和○年○月○日
3年○組 選手代表 ○○○○
例文26：伝統継承型
選手宣誓！
先輩方から受け継いだ伝統を胸に、
後輩たちに誇れる体育祭を創り上げます！
最上級生としての責任と誇りを持ち、
全校生徒の模範となることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
例文27：感謝の気持ち型
選手宣誓！
私たちを支えてくださった
家族、先生方、地域の皆様への
感謝の気持ちを胸に戦います！
今日という日に全力を注ぎ、
最高の思い出を作ることを誓います！
令和○年○月○日
3年○組 ○○○○
例文28：青春全開型
選手宣誓！
青春の全てをこの体育祭にかけ、
一瞬一瞬を大切に戦い抜きます！
汗と涙、笑顔と友情、
すべてが輝く一日にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
例文29：未来への決意型
選手宣誓！
この体育祭での経験を糧に、
社会に羽ばたく準備をします！
仲間との絆を深め、
自分自身の限界に挑戦し、
新たな可能性を見つけることを誓います！
令和○年○月○日
○年○組 ○○○○
例文30：完全燃焼型
選手宣誓！
今日この日に全てを出し切り、
完全燃焼することを誓います！
勝利への執念と仲間への思いやりを
両立させながら、
最高の体育祭にすることを誓います！
令和○年○月○日
選手代表 ○○○○
➡ 保護者代表として話す場合は、PTA挨拶文例集をご覧ください。
アレンジのコツと注意点
学校のスローガンを取り入れる
例：スローガンが「挑戦」の場合
選手宣誓！
今年のスローガン「挑戦」のもと、
新しい自分に向かって
全力で取り組むことを誓います！
チーム名・組名を入れる
例：赤組の代表の場合
選手宣誓！
赤組一同、燃える闘志で
最後まで戦い抜くことを誓います！
天候を取り入れる
晴天の場合
青空の下、私たちは〜
曇りの場合
爽やかな風の中、私たちは〜
避けたい表現
- 「絶対に勝つ」→ プレッシャーが強すぎる
- 「負けても仕方ない」→ 消極的すぎる
- 長すぎる文章→ 覚えられない、聞き手が疲れる
好印象を与える表現
- 「全力で」「仲間と共に」
- 「正々堂々と」「最後まで」
- 「素晴らしい」「心に残る」
練習のコツと当日のポイント
練習方法
- 声に出して読む：毎日声に出して練習
- 録音して聞く：自分の声を客観的にチェック
- 友達の前で練習：緊張感を体験
当日の注意点
- ゆっくり話す：緊張すると早口になりがち
- 大きな声で：マイクがあっても声量は大切
- 姿勢を正す：背筋を伸ばして堂々と
緊張した時の対処法
- 深呼吸を3回する
- 「みんなの代表として頑張ろう」と自分に言い聞かせる
- 失敗を恐れず、気持ちを込めることに集中
まとめ：気持ちを込めれば必ず伝わる
選手宣誓で最も大切なのは、完璧な文章よりも気持ちのこもった声です。
今回紹介した例文を参考にしながら、あなたらしい言葉でみんなの気持ちを代弁してください。
緊張するのは当然です。
でも、その緊張も「みんなのために良い宣誓をしたい」という気持ちの現れ。
きっと素晴らしい選手宣誓になりますよ。
練習して、気持ちを込めて、堂々と宣誓してくださいね。
みんなが応援しています！
FAQ（よくある質問）
Q1. 選手宣誓の長さはどのくらいが理想ですか？
A. 30秒〜1分程度が目安。文字数なら100〜150字程度が聞きやすいです。
Q2. 短い選手宣誓の例を教えてください。
A. 「宣誓！わたしたちは最後まで力いっぱい頑張ります！」（30字程度）なら小学生でも覚えやすいです。
Q3. 緊張しないコツはありますか？
A. 前日までに3回以上声に出して練習する、深呼吸をしてから臨むのがおすすめです。
